Haben Sie genug von Tabletten, um die Schmerzen zu ertragen?
Für alle KlientInnen mit
- Nackenproblemen
- Rückenschmerzen
- Migräne
- Unwohlsein
- Fehlhaltung von der Arbeit
- Energetische Blockaden
- und vielem mehr.
Entscheidend ist nicht die Methode, sondern dass es Ihnen nachher besser geht.
Methodenübersicht vor Ort
APM
Akupunktur Massage Therapie nach Penzel
Das Konzept der APM-Therapie vereint auf eine pragmatische Art und Weise
östliche Energielehren der klassischen Chinesischen Medizin mit modernen westlichen Techniken.
bei den meisten Zusatzversicherungen in der Schweiz anerkannt
Als Akupunkt-Massage-Therapeutin (APM-Therapeutin) bringe ich Ihre Energien wieder ins Gleichgewicht – ganz ohne Nadeln!
Meine sanfte Methode kombiniert:
• Arbeit an Energiebahnen (Meridianen)
• Lösen von Blockaden
• Wohltuende manuelle Techniken
Zusätzlich bin ich Ihre Expertin für Schmerzmanagement.
Gemeinsam finden wir Wege, wie Sie:
• Beschwerden vorbeugen
• Ihre Beweglichkeit verbessern
• Gezielt trainieren
Lassen Sie uns zusammen an Ihrer Gesundheit arbeiten!
Das Konzept der APM-Therapie vereint auf eine pragmatische Art und Weise östliche Energielehren der klassischen Chinesischen Medizin mit modernen westlichen Techniken. Der Therapie Ansatz von Willy Penzel (1918-1985) basiert auf dem Ausstreichen der Meridiane. Es harmonisiert den Energiefluss („Qi“), der Körper, Geist und Seele durchströmt.
Dreh- und Angelpunkt der APM-Therapie ist das Fliessen der Lebensenergie «Qi».
Qi beeinflusst den ganzen Menschen mit Körper, Seele und Geist.
Eine Beschwerde oder ein Schmerz ist ein «Zuviel oder Zuwenig» an Energie. APM-Therapeuten sprechen darum auch von «Fülle» oder «Leere».
Die Ursache ist meistens nicht am Ort der Beschwerde zu finden, sondern kann sich durch Gelenk blockaden, Meridian Differenzen oder durch ein Organ auswirken.
Das Ziel besteht nun darin, das energetische Ungleichgewicht zu finden und auszugleichen, um ein optimales Fliessen der innewohnenden Energie zu erreichen und zu erhalten. Zudem werden die Selbstheilungskräfte des Menschen gestärkt und seine gesundheitliche Widerstandsfähigkeit.
Die ganzheitliche, energetische Behandlung beginnt mit der methodenspezifischen Befunderhebung am Ohr und anderen Tests.
Der gesamte Körper beginnt sich zu harmonisieren.
Nebenwirkungen sind sehr selten.
Der Körper kann auf jeden Einfluss reagieren, und Reaktionen hervorrufen. Es kann Muskelkater für einige Tage auftreten oder Unwohlsein.
Nehmen Sie sich nach jedem Training etwas Zeit für sich, trinken genug Wasser und geben Ihrem Körper Ruhe.
Sollten Sie beunruhigt sein, kontaktieren Sie mich bitte umgehend.
Es bestehen für die APM-Therapie keine spezifischen Kontraindikationen, jedoch Behandlungseinschränkungen:
Zum Beispiel bei akuten psychotischen Zuständen, akuten Infektionskrankheiten oder akuten Herz-/Kreislaufproblemen, bei Risikoschwangerschaften sowie bei Krebserkrankungen.
Die Therapie kann in Zusammenarbeit mit anderen medizinischen Berufsgruppen begleitend und unterstützend eingesetzt werden bei irreparablen Organschäden und Fehlfunktionen, bei Frakturen und bei Krebserkrankungen.
Diese Therapieform ist bei den meisten Zusatzversicherungen in der Schweiz anerkannt (APM – Methode Nr. 6).
Bezahlung der Therapie per Rechnung, per Kartenterminal oder in Bar.
Rückforderungsbelege für die Krankenkassen werden auf Wunsch ausgestellt, bitte direkt bei den Krankenkassen Leistungsabdeckung nachfragen.
Die Terminbuchung kann telefonisch unter: 076 244 1 442, persönlich oder online erfolgen.
Terminbestätigung folgt per SMS.
Nichterscheinen wird verrechnet.
Sollten Sie krank sein oder sich unwohl fühlen können Sie bis 24 Stunden vorher den Termin verschieben.
SKT
Therapie auf dem luftgefüllten Kissen nach Rolf Ott
Neuromuskuläre Relaxation, Faszilitation und Regeneration auf dem luftgefüllten Kissen
▪️schmerzfreie, sanfte, manuelle Behandlung der Wirbelsäule
▪️Statik- und Becken Korrektur manuell
▪️schwungvoll Muskel, Faszien und Gelenke wieder in Bewegung bringen
▪️Hausaufgaben zu langfristigen Stabilisierung
Sanfte, schmerzfreie, manuelle Schwing Therapie auf dem speziell dafür entwickelten Luft-Kissen.
Mit spiraldynamischen Mobilisations- , Dehn- und Massagetechniken im minimalen Bereich können unerklärliche Schmerzzustände gelindert, Becken- und Wirbelsäulenstatik verbessert und Heilungsprozesse angeregt werden.
Eine Beinlängen- und Beckenkorrektur ist meistens Bestandteil dieser Behandlung.
Als Schmerztherapie und zur Entlastung der Wirbelsäule wunderbar geeignet.
Wie ein Muskel beim Training sollte diese manuelle Therapie auf dem luftgefüllten Schwingkissen so oft wie nötig eingesetzt werden.
Die Planung wie oft, wo und wann bestimmt immer die Anamnese, denn kein Körper ist gleich.
Die Terminbuchung kann telefonisch unter: 076 244 1 442, persönlich oder online erfolgen.
Terminbestätigung folgt per SMS.
Nichterscheinen wird verrechnet.
Sollten Sie krank sein oder sich unwohl fühlen können Sie bis 24 Stunden vorher den Termin verschieben.
manuelle Mobilisation
Muskeln dehnen, Gelenke lockern.
Manchmal reicht die energetische Behandlung nicht aus um den Körper
wieder ins Lot zu bringen.
▪️Sanfte Bewegungsabläufe und Mobilisation der Gelenke und Muskeln.
Eine Mobilisation mit Impuls nennt man Manipulation. Vielfältige Effekte (z.B. Durchblutungsverbesserung, Schmerzregulierung) können unter der Behandlung in der Zielstruktur stattfinden.
Schmerpatienten empfinden es als besonders lockernd verspannte Muskeln oder Blockaden aktiv direkt am Körper zu behandeln.
Aufgrund der Anamnese zeigt sich, wo die manuelle Mobilisation eingesetzt wird.
Die energetische Behandlung wird unterstützt und die Muskeln, Bänder und Sehnen gelockert.
Eine Mobilisation mit Impuls nennt man Manipulation. Vielfältige Effekte (z.B. Durchblutungsverbesserung, Schmerzregulierung) können unter der Behandlung in der Zielstruktur stattfinden.
Schmerpatienten empfinden es als besonders lockernd verspannte Muskeln oder Blockaden aktiv direkt am Körper zu behandeln.
Aufgrund der Anamnese zeigt sich, wo die manuelle Mobilisation eingesetzt wird.
Die energetische Behandlung wird unterstützt und die Muskeln, Bänder und Sehnen gelockert.
Die Terminbuchung kann telefonisch unter: 076 244 1 442, persönlich oder online erfolgen.
Terminbestätigung folgt per SMS.
Nichterscheinen wird verrechnet.
Sollten Sie krank sein oder sich unwohl fühlen können Sie bis 24 Stunden vorher den Termin verschieben.
Su Jok
KHT
koreanische Hand und Fuss Therapie
(Su Jok als Selbstanwender)
▪️ Schmerzfreier durch Selbstakupressur der Hände & Füße – einfach erlernbar
▪️nadelfrei direkt an Händen und Füssen behandelt werden
Die koreanische Hand Therapie basiert auf der chinesischen und koreanische Handakupunktur und wird mit Moxa, Nadeln oder Akupressur behandelt.
Su Jok ist die daraus entwickelte Selbstanwendung die ebenfalls als Therapie seit über 30 Jahren praktiziert wird.
Der Selbstanwenderkurs beinhaltet keinerlei Nadeln, sondern Samen und Akupressur.
Kinderleicht und sicher anzuwenden.
Su Jok = Hand & Fuss auf koreanisch wurde von Prof. Jae Woo aufgrund der koreanischen und chinesischen Handakupunktur erfunden. Er hat dabei nicht nur die Akupunkturpunkte beachtet sondern den ganzen Körper inklusive aller Gelenken und Organen.
Die Meridiane im Körper sind auch auf Händen und Füssen vorhanden.
Die Behandlung soll helfen ohne Nebenwirkungen und ist einfach auch zu anderen Therapien kombinierbar.
Das Konzept Onnuri = allen helfen ist allumfassend für alle Altersklassen.
Nebenwirkungen sind sehr selten.
Der Körper kann auf jeden Einfluss reagieren, und Reaktionen hervorrufen. Es kann Muskelkater für einige Tage auftreten oder Unwohlsein.
Nehmen Sie sich nach jedem Training etwas Zeit für sich, trinken genug Wasser und geben Ihrem Körper Ruhe.
Sollten Sie beunruhigt sein, kontaktieren Sie mich bitte umgehend
Die Terminbuchung kann telefonisch unter: 076 244 1 442, persönlich oder online erfolgen.
Terminbestätigung folgt per SMS.
Nichterscheinen wird verrechnet.
Sollten Sie krank sein oder sich unwohl fühlen können Sie bis 24 Stunden vorher den Termin verschieben.
SPS Training nach Dr. Smisek
Das Spiral Stabilsations Training wurde entwickelt um die wichtigen inneren stabilisierenden querliegenden «Spiralketten» Muskeln aktivieren zu können.
Einfache Übungen zur Regeneration, Behandlung und klinische Anwendung der SPS Methode bei der Behandlung von Bandscheibenvorfall im Bereich der Lenden- und Halswirbelsäule, Coxarthrose, Skoliose, Haltungsschäden, oder einfach die Lauftechnik damit korrigieren.
Profisportler profitieren genauso wie Menschen in liegenden oder sitzenden Positionen. Vielfältig einsetzbar und in alle Trainings einbaubar.
Dr. Smisek hat als Arzt viele Menschen betreut nach Unfällen und Operationen, vor allem an der Wirbelsäule und am Rücken. Ihm ist aufgefallen, dass viele Operationene besser begleitet oder gar reduziert werden können bei einem Training, dass die Muskelketten trainiert, die besonders den Rumpf des Köspers für ein gerades Laufen unterstützen.
von 5 – 95 Jahren
Jeder Mensch lernt laufen, sobald wir in die Schule kommen, fangen die ersten Fehlhaltungen an.
Diese Fehlhaltung können zu verkürzten Beinen und einem schiefen Gang führen. Verkrümmungen wie Skoliose werden durch Fehlhaltungen unterstützt.
Wenn wir vom Kindesalter ein Training hätten, dass wir bis ins hohe Alter nutzen können im Alltag – was hält uns davon es von Kindesbeinen an zu tun?
Die Stufen des Trainings sind nach Fitness und Möglichkeiten des Trainierenden anpassbar und in jedes bereits bestehende Training einsetzbar.
Nein.
Jedes Training kann auf Sie abgestimmt werden, die 12 Hauptübungen werden gemeinsam eingeübt, ob Sie danach in die regelmässigen Unterrichtsstunden kommen, am PC/Laptop mitmachen oder alleine weiter machen ist Ihre Wahl.
Meine KlientInnen bevorzugen eine Einführung und Übung 2-3 x der einzelnen Übung, machen Zuhause weiter (ob mit zoom Teilnahme oder alleine) und kommen wieder nach 2-3 Monaten für die nächste Übung.
Ausbau für Sportprofis bis zu 120 Übungen möglich.
Spezielles Zusatzprogramm für Skoliose ebenfalls verfügbar.
Die Terminbuchung kann telefonisch unter: 076 244 1 442, persönlich oder online erfolgen.
Terminbestätigung folgt per SMS.
Nichterscheinen wird verrechnet.
Sollten Sie krank sein oder sich unwohl fühlen können Sie bis 24 Stunden vorher den Termin verschieben.
Atemtechnik nach Dr. Shioya
Dr. Shioya hat nach krankheitsbestimmter Kindheit hat bis zu seinem 75 Geburtstag als Arzt praktiziert und bis ins hohe Alter Golf gespielt.
Er ist auf Berge wie den Kilimanjaro gestiegen und starb mit 105 als selbstständiger Mensch und hinterlässt eine Atemtechnik, denen viele bereits gefolgt sind.
Bis ins hohe Alter gesund zu sein und die Erhaltung der geistigen und körperlichen Fitness anzugehen ist leichter als man denkt.
Keinerlei Nebenwirkungen, leicht zu lernen und effektiv.
Dr. Shioya hagt bis zu seinem 75ten Geburstag praktiziert und bis 95 noch aktiv Golf gespielt.
Wer wünscht sich nicht ein leichteres Leben im Alter?
Alle Altersklassen sind für das Erlernen der Atemtechnik geeignet.
Es ist einfach zu lernen und umzusetzen – in jeder Situation, auch bei bettliegenden Patienten und vor allem auch direkt nach Unfällen oder langer Krankheit.
Nein.
Jedes Training kann auf Sie abgestimmt werden, die 12 Hauptübungen werden gemeinsam eingeübt, ob Sie danach in die regelmässigen Unterrichtsstunden kommen, am PC/Laptop mitmachen oder alleine weiter machen ist Ihre Wahl.
Meine KlientInnen bevorzugen eine Einführung und Übung 2-3 x der einzelnen Übung, machen Zuhause weiter (ob mit zoom Teilnahme oder alleine) und kommen wieder nach 2-3 Monaten für die nächste Übung.
Ausbau für Sportprofis bis zu 120 Übungen möglich.
Spezielles Zusatzprogramm für Skoliose ebenfalls verfügbar.
Die Terminbuchung kann telefonisch unter: 076 244 1 442, persönlich oder online erfolgen.
Terminbestätigung folgt per SMS.
Nichterscheinen wird verrechnet.
Sollten Sie krank sein oder sich unwohl fühlen können Sie bis 24 Stunden vorher den Termin verschieben.
Stressminderung
Das eigene Wohlbefinden ist nicht verhandelbar.
Trotzdem suchen wir nach Ausreden um nicht zu trainieren, nicht unseren Alltag anzupassen.
Wäre es nicht wunderbar wir nehmen eine Pille und alles ist wieder gut?
Doch wir sind nicht «Alice im Wunderland», oft ist unser Alltag so kompliziert, dass wir keine Zeit oder Mühe scheuen um es nicht zu tun.
Was wenn es eine Möglichkeit gebe, genau da anzusetzen?
Da wo Sie gerade stehen, so wie Sie gerade körperlich fit sind = also in der Realität, da setzt meine Methode an.
Kleine Veränderungen können grosse Wirkung haben, kleine Abläufe, wenige Übungen, einfache Strukturen die uns leicht fallen.
Die Methode wird ab August 2025 freigegeben.
Termine für persönliche Begleitung bereits jetzt buchbar.
Du bist nicht allein – ich bin für dich da.
Kombiniere Online-Kurse mit persönlicher Begleitung für maximale Wirkung.
